روش های درمان دندان قروچه :
دندان قروچه یا براکسیسم (Bruxism) به عادت ساییدن و فشردن دندان ها روی هم گفته می شود که معمولا در خواب رخ می دهد. ساییدن دندان ها و فشار دادن آن ها روی هم به طوری که حتی ممکن است اطرافیان را از خواب بیدار کند. در این صورت دندان ها سایش پیدا کرده و مسطح و لب پریده می شوند.
در اصطلاح دندانپزشکی به فشار دادن شدید فک و ساییده شدن دندان ها که معمولاً صدای آزاردهنده ای هم دارد، دندان قروچه می گویند. این عمل اکثر اوقات در شب اتفاق می افتد و آسیب های زیادی به دندان وارد می کند. دندان قروچه دو نوع است: روزانه و شبانه. بیشتر افرادی که در طول روز دندان قروچه دارند از آن اطلاع دارند. ولی افرادی که در شب این کار را انجام می دهند، از آن اطلاعی ندارند و اغلب ناخودآگاه است.
علت اصلی این عارضه استرس، فشار روانی، اضطراب، عصبانیت یا تمرکز شدید روی چیزی است. براکسیسم بیدار را میتوان با توجه بیشتر متوقف کرد و نیاز به درمان جدی ندارد.اما اگر دندان قروچه در خواب رخ دهد، احتمال ایجاد آسیب در فک و دندانها بهدلیل عدم آگاهی از وقوع آن بیشتر است. یکی از بزرگترین مشکلات براکسیسم در خواب این است که شما از میزان فشار و سایش دندانها مطلع نیستید و این موضوع میتواند منجر به آسیب شدید همچون سردرد یا شکستگی دندانها شود.
علت شایع تر بودن دندان قروچه در کودکان :
با وجود اینکه دندانقروچه سن خاصی ندارد، اما کودکان تا قبل از 3 سالگی بهدلیل رشد دندانهای شیری بیش از بزرگسالان با مشکل براکسیسم دستوپنجه نرم میکنند. این عارضه معمولا با بالا رفتن سن کودکان برطرف خواهد شد.میتوان علت دندان قروچه کودکان در خواب را ناشی از موراد زیر دانست:
- آلرژی
- وراثت
- تحریک دهان
- نامرتب بودن دندانهای شیری
- آپنه انسدادی خواب(مشکل تنفسی)
درمان دندان قروچه :
دارو درمانی، درمان های روانپزشکی، تغییر وضعیت خوابیدن، اصلاح نحوه جفت شدن دندان ها و غیره جهت درمان دندان قروچه پیشنهاد شده است. در صورت عادتی بودن، دندان قروچه معمولا با گذشت زمان بر طرف می شود.
اگر علت دندان قروچه ناشی از جفت شدن نا مناسب دندان ها باشد، ارتودنتیست آن را تصحیح می کند. در موارد خیلی شدید وقتی که پوشش روی دندان ها منجر به افزایش حساسیت یا ناتوانی در جویدن مناسب شود از تاج (Crown) هایی استفاده می شود که به صورت کامل سطح جونده دندان ها را می پوشاند.
در مجموع موارد زیر می توانند به درمان دندان قروچه کمک کنند :
- استرس و اضطراب و همچنین فشارهای روحی و روانی را کم کنید.
- برای معاینه نزد یک متخصص ارتودنسی بروید و مشکل خود را با او در میان بگذارید.
- از محافظ شبانه دندان استفاده کنید.این محافظ را باید در هنگام خوابیدن در دهانتان بگذارید.
- برای خالی شدن از استرس و فشارهای روانی ورزش کنید.
- به جای مصرف فست فود و یا نوشابه و غذاهای سرخ کردنی،مواد غذایی سالم بخورید.
- استفاده از دمنوش های گیاهی نیز برای کاهش استرس قبل از خواب توصیه می شود.
- مصرف آدامس را ترک کنید، زیرا آدامس احتمال بروز دندان قروچه را بیشتر می کند.
- برخی پزشکان تزریق بوتاکس را برای درمان این وضعیت توصیه میکنند.
- ویتامین C،ویتامین B و منیزیم به عنوان یک مکمل برای مدیریت استرس و درمان شناختی رفتاری شناخته شده است و به همین دلیل به درمان دندان قروچه با طب سنتی کمک میکند.
کلینیک دنـدانپزشـكی مهرپارسه (درمانگاه دندانپزشکی غرب تهران ) با انجام خدمات دندانپزشکی زیبایی در ۳ بخش تخصصی ، عمومی و اطفال و با همکاری متخصصین دندانپزشکی در محدوده خیابان آزادی درحال ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.
